Uporaba
Eterično olje visokogorske lavande ima uravnavajoč in sproščujoč učinek, deluje na miren spanec. Daje nam občutek spočitosti, tudi po nemirni noči, če ga uporabimo takoj po prebujanju. Zato je priporočljivo, da pred spanjem na blazino kanete 2-3 kapljice tega eteričnega olja.
O rastlini
Sivka spada v družino ustnatic in se zaradi svojih dragocenih aromatičnih snovi v naturopatiji uporablja kot zdravilna rastlina. Grmičevje rastline zelo cenijo tudi aromaterapevti. Sivka se uporablja predvsem za umirjanje težav s spanjem, v boju proti stresu in nečistočam. Profil dišave sivke je opisan kot cvetlično začinjen, jasen, zeliščen, svež in zračen – dišava je sladka. Glavne sestavine sivke vključujejo linalil acetat, kamfor, cineol in linalool. Te kemične komponente so znane po svojih protivnetnih lastnostih. Najvišjo koncentracijo aktivnih sestavin lahko najdemo v kakovostnem, naravno čistem eteričnem olju.
